Paluu opintoihin tauon jälkeen

Tervetuloa takaisin 

Hienoa, että olet palaamassa opintojen äärelle. Olet lämpimästi tervetullut!
Oletpa ollut poissa lyhyemmän tai pidemmän aikaa, olet edelleen osa yliopistoyhteisöä. Et ole yksin ja tukea paluuseen on tarjolla. Tälle sivulle on koottu asioita ja vinkkejä, jotka voivat olla hyödyllisiä nimenomaan tauolta palaajalle. 

Monenlaiset tunteet ja kysymykset mielessä

Opintoihin palaaminen tauon jälkeen on usein jännittävää, monestakin syystä. Tauolla olemisen syyt voivat olla hyvin erilaisia: terveys, työ, perhetilanne, jaksaminen tai vaikka motivaation etsiminen. Samoin paluuseen vaikuttavat asiat vaihtelevat. Tauolta palaaminen voi herättää niin innostusta uuden äärellä kuin epävarmuutta uusista asioista, omasta osaamisesta tai jaksamisesta. Paluu voi herättää kaikenlaisia tunteita ja se on täysin ymmärrettävää.

Riippumatta siitä, mitkä ovat olleet tauolla olemisen tai palaamisen syyt, helpottaa aloitusta usein tietyt asiat:

• Tunnista oma tilanne ja suunnittele uutta arkea sen pohjalta. On sallittua edetä omaan tahtiin.
• Myös yliopistoon ja yhteisöön uudelleen tutustumiseen on hyvä varata aikaa ja energiaa. Tunne kuulumisesta edistää usein myös opintoja ja kampuksellekin on helpompi tulla.
• Listaa asioita, jotka tulisi selvittää, jotta asiat lähtisivät rullaamaan. Tukea tähän on tarjolla, ks. Vinkit ja linkit sivun lopusta.

Opiskelu osaksi arkea pienin askelin

Opiskelu on yksi osa elämää muiden osa-alueiden rinnalla. Tauolta takaisin opintoihin palatessa onkin hyvä huomioida oma elämäntilanne ja sen vaikutukset opintoihin. 

Voi olla hyvä tarkastella esimerkiksi näitä näkökulmia: 

• Mitä elämäntilanteessani tulisi ottaa huomioon, kun mukaan tulevat opinnot?
• Kuinka paljon muun elämän ohessa minulla on aikaa opiskelulle tällä hetkellä?
• Millaiset ovat voimavarani opiskeluun tällä hetkellä? 

Opintoihin paluuseen liittyy usein jonkinlainen muutos. Voi olla tarpeen muokata vanhoja opiskelutapoja ja -rutiineja tämänhetkiseen tilanteeseen sopivaksi tai luoda kokonaan uusia. Muutosta tehdessä on hyvä edetä pienin askelin ja maltillisesti realistisia tavoitteita asettaen. On myös hyvä ottaa huomioon, että muutoksen tekeminen ja uusien rutiinien luominen vievät aikaa ja energiaa. 

Takaisin osaksi opiskeluyhteisöä

Opintoihin paluun hetkellä voi mietityttää olenko ainoa opintoihin palaaja tai olenko ainoa, kenen opinnot eivät ole edenneet ennalta suunniteltuun tapaan. Et ole yksin, vaan moni muukin on samassa tilanteessa. Jokaisen opiskelijan polku on yksilöllinen eikä yhtä oikeaa tapaa opinnoissa etenemiseen ole. Opintopolut voivat olla eri mittaisia ja niihin voi sisältyä taukoja. Jokainen opiskelija on tärkeä osa yhteisöämme riippumatta siitä, millainen opintopolku on.

Opintoihin paluun hetkellä voi olla, että vanhat opiskelututut ovat valmistuneet tai opiskelevat eri opintojaksoilla. Oman opiskelualan lisäksi opiskelukavereita ja muita vertaisia voi löytyä myös muualta yhteisöstämme. Tässä muutama vinkki mahdollisuuksiin tavata muita opiskelijoita:

• Kohtaamisia mahdollistavia tilanteita voivat olla kampuksella esimerkiksi lähiopetukseen osallistuminen, lounashetket, opiskelu kampuksen tiloissa tai vaikka osallistuminen SportUnin liikuntatarjontaan.
• Vertaistukea voi löytyä yliopistolla erilaisten toimintojen kautta
• Tutustu myös yhteisten ohjauspalveluiden tarjoamaan hyvinvoinnin, opiskelutaitojen ja urasuunnittelun ryhmätoimintaan
• Ylioppilaskunnan piirissä toimivien opiskelija- ja harrastejärjestöjen kautta voi löytää ihmisiä, joilla on samoja mielenkiinnon kohteita.
• Kamula on yliopiston ulkopuolinen kohtaamispaikka, joka on tarkoitettu noin 16–30-vuotiaille opiskelijoille. Kamulassa voit viettää rentoa vapaa-aikaa ja tutustua muihin opiskelijoihin.

Vinkit ja linkit palaavalle asioiden hoitamiseen:

• Useimmille oleellisia hoidettavia asioita:
  • Opiskeluoikeus ja ilmoittautuminen kuntoon. Myös opintojen lisäaikaan liittyvät asiat voivat olla ajankohtaisia. Apua näihin asioihin saat opintotoimistosta ja opiskelijan ohjeista.
  • Opintosuunnitelma kannattaa päivittää. Apua tähän saat omasta tiedekunnasta koulutusasiantuntijalta.
• Lisäksi voit tarvita tukea erilaisiin muihin tilanteisiin:
  • Apua opiskelutaitoihin, hyvinvointiin ja urasuunnitteluun yhteisistä ohjauspalveluista
  • Yksilölliset opiskelujärjestelyt voivat myös sujuvoittaa opintojasi
  • Tutustu Työmarkkinatorin vaihtoehtoihin turvataksesi toimeentulosi: Toimeentulo opintojen aikana