Vertaistuki

Tampereen yliopiston opiskelijoille on tarjolla monia erilaisia tukimuotoja ja ohjauspalveluita. Yksi tärkeimmistä opiskelijoiden tuen muodoista on muilta opiskelijoilta saatava vertaistuki. Vertaistuki on monesti epävirallista; opiskelukavereilta tai samoja opintojaksoja käyviltä kanssaopiskelijoilta saatavia vinkkejä, neuvoja ja apua. Yliopistolla on kuitenkin myös virallistettuja vertaistuen muotoja, jotka esitellään tällä sivulla:

Tuutorointi
Hyvinvoinnin vertaistuki
Opiskelun vertaistuki
Vapaa-ajan vertaistuki

Jos kaipaat tukea opiskeluelämässä pärjäämiseen, hyvinvointiisi tai haluat tavata uusia ihmisiä yliopisto-opintojesi lomassa, niin lähde rohkeasti mukaan vertaistuen ryhmiin! Jos olet kiinnostunut auttamaan opiskelutovereitasi, niin tule mukaan vertaisohjaajaksi. Moni vertaistuen toiminnoista on opinnollistettu, eli saat ohjaajana toimimisesta opintopisteitä ja pääset kehittämään työelämätaitojasi. Vertaisohjaajat saavat tehtäviinsä koulutuksen.

Tuutorointi

Tuutorointi

Tampereen yliopistossa jokaiselle aloittavalle perustutkinto-opiskelijalle nimetään opintojen alkuvaihetta tukemaan opiskelijatuutori. Tuutori on kokeneempi, usein saman alan, opiskelija, jonka tehtävänä on tutustuttaa uusi opiskelija Tampereen yliopistoon, opiskelijayhteisöön ja korkeakoulumme tapoihin. Tuutori on usein ensimmäinen kanssaopiskelija, jonka uusi opiskelija lukukauden alussa tapaa.

Tuutorointi järjestetään yliopiston, Tampereen ylioppilaskunnan (TREY) sekä opiskelijajärjestöjen yhteistyönä. Tuutorointia tarjotaan niin suomen- kuin englanninkielisissäkin tutkinto-ohjelmissa aloittaville opiskelijoille. Lisäksi vaihto-opiskelijoille nimetään omat tuutorit.

• Tuutoriksi: Niin kansallinen kuin kansainvälinenkin opiskelijatuutorointi ovat opetussuunnitelmaan kirjattuja opintojaksoja, joiden suorittamisesta saa opintopisteitä. Tuutorit koulutetaan tehtäväänsä. Tuutoriksi hakeudutaan TREYn tuutorihakulomakkeen kautta.
• Tutustu: Lue lisää opiskelijatuutoroinnista TREYn Tuutorointi-sivulta.

Liikuntatuutorointi

Liikuntatuutori toimii korkeakouluyhteisössä opiskelijoiden vertaistukena mahdollistaen liikuntaharrastuksia ja kannustaen liikkumaan. Liikuntatuutorointia voi tehdä killan/ainejärjestön liikuntavastaavana, urheiluseuran/lajijaoston toimihenkilönä tai yksittäisenä opiskelijana.

Liikuntatuutori voi esimerkiksi aktivoida opiskelijoita vuoroille ja tapahtumiin, mahdollistaa lajijaoston toimintaa, järjestää tapahtumia tai avustaa SportUnin palveluita. Liikuntatuutorit ovat siis yhteisömme liikuttajia ja urheilupalveluiden asiantuntijoita, joita saatat kohdata erilaisissa liikunnallisissa ympäristöissä.

• Liikuntatuutoriksi: Liikuntatuutoritoimintaa koordinoi SportUni. Liikuntatuutoreita haetaan kahdesti vuodessa.

• Tutustu: Lue lisää liikuntatuutoroinnin opintojaksosta Opiskelijan oppaasta.

   

Hyvinvoinnin vertaistuki

Opintojen aikana saatat kohdata erilaisia haasteita omassa hyvinvoinnissasi tai jaksamisessasi. Nämä tilanteet eivät välttämättä johdu suoraan opinnoistasi, mutta ne voivat silti asettaa opintiellesi esteitä. Yliopistolla on tarjolla erilaisia tukimuotoja hyvinvoinnin ja jaksamisen tueksi, ja näihin haasteisiin pureudutaan myös vertaistuen kautta.

Opiskelijan kompassi

Vertaistuen toimintoja on liitetty osaksi Opiskelijan Kompassi -verkko-ohjelmaa. Kompassissa opiskelijat saavat työkaluja erilaisten haasteiden kohtaamiseen ja selvittämiseen opiskeluaikana. Ohjelman sisältöihin on mahdollista tutustua itseohjautuvasti, mutta tarjolla on myös opintopisteellisiä toteutuksia, joissa Kompassin ydinteemoja käydään eri tavoin läpi. 2 opintopisteen toteutukseen kuuluu hyvinvointivalmennuksia (joko yksilöpohjaisia tai ryhmävalmennuksia), joita toteuttavat psykologian maisteriopiskelijat. Ilmoittaudu mukaan SISUssa, jos olet kiinnostunut!

• Mukaan Opiskelijan kompassin hyvinvointivalmennukseen: Lue lisää hyvinvointivalmennuksista Opiskelijan oppaasta.

• Tutustu: Tutustu Opiskelijan Kompassiin ja hyvinvointivalmennuksiin.

   

Opiskelun vertaistuki

Opiskelujen aikana voi tulla kuitenkin eteen monenlaisia opiskelun käytäntöihin ja itse opiskelemiseen liittyviä kysymyksiä sekä avun tarpeita. Yliopistolla on tarjolla erilaisia tukimuotoja opiskelun tueksi, ja näihin haasteisiin pureudutaan myös vertaistuen kautta.

Get Thesis Done! -opinnäytepajat

Työpäivän mittaisissa Get Thesis Done! -opinnäytepajoissa opiskelijat työstävät itselleen asettamia tavoitteita vertaisohjaajien aikatauluttaman päivän mukaisesti. Opinnäytepaja on tarkoitettu opinnäytetyön edistämisen tueksi erityisesti silloin, jos opiskelijalla on tarvetta vertaistuelle, aikaansaamisessa ja aikatauluttamisessa on haasteita tai esimerkiksi työn/muun elämän ja opiskelun yhdistämisessä on haasteita.

• Tutustu ja tule mukaan: Lisätietoja ja ilmoittautuminen Get Thesis Done! -opinnäytepajoihin.

Opinnäyterupeamat

Opinnäytetöiden aikaansaamisen tueksi tarkoitettua vertaisryhmätoimintaa yliopiston opiskelijoille. Avoin kaikille tutkinto-opiskelijoille opinnäytetyövaiheesta tai oppialasta riippumatta. Sopii erityisesti silloin, jos aikaansaamisen ja aikatauluttamisen kanssa on haasteita tai työn ja muun elämän yhdistäminen on pulmallista. Opinnäyterupeamat ovat intensiivisiä työskentelyviikonloppuja ja niitä järjestetään Hervannan kampuksella lähes joka viikonloppu. Toteutuksesta vastaavat koulutetut vertaisohjaajat.

• Tutustu ja tule mukaan: Lue lisää Opinnäyterupeamasta ja ilmoittaudu mukaan.

Vertaistukitoimintaa neuromoninaisille opiskelijoille (VENE, JOLLA & NOOA)

Tule mukaan neuromoninaisten opiskelijoiden vertaistukitoimintaan jakamaan ajatuksia ja kokemuksia sekä tapaamaan muita neuromoninaisia opiskelijoita. Toiminta on suunnattu opiskelijalle, jolla on tai joka epäilee autismikirjon piirteitä, ADHD:ta, ADD:tä, Tourettea tai sensorisen intergaation häiriötä. Diagnoosia ei tarvitse olla, jotta voi osallistua toimintaan. Vetäjänä toimii Yhteisten ohjauspalveluiden asiantuntija.

• Tutustu ja tule mukaan: Lisätietoja ja ilmoittautuminen Tuki neuromoninaisille opiskelijoille -sivulla.

Tiedekuntien opintoneuvojat

Muistathan myös oman tiedekuntasi opintoneuvojat yhtenä tuen lähteenä muun muassa Sisu-asioissa!

• Tutustu ja ota yhteyttä: Opintoneuvojien yhteystiedot.

   

Vapaa-ajan vertaistuki

Opiskelun sujuminen ja hyvinvointi nojaavat vahvasti mielekkääseen kokonaisvaltaiseen opiskelijaelämään. Kavereiden ja vapaa-ajan aktiviteettien löytäminen ei kuitenkaan aina ole mutkatonta. Yliopistoyhteisömme tarjoaa erilaisia mahdollisuuksia löytää uusia tuttavuuksia sekä kiinnostavaa tekemistä. 

Löydä opiskelu- ja kaveriseuraa: StudyBuddy -Moodle

Kahdenkeskistä opiskelu- ja kaveriseuraa voit etsiä ja löytää koko yliopistolle avoimesta StudyBuddy -Moodlesta. Liity Moodle-alueelle, lisää sinne oma ilmoituksesi ja vastaa muiden jättämiin viesteihin. Näet muiden jättämät viestit sen jälkeen, kun olet jättänyt oman viestisi

• Tutustu ja jätä oma viestisi: StudyBuddy-moodlessa.

Löydä kaveri mukaan liikkumaan: MoveMate-Teams

SportUnin MoveMate-kanavan kautta voit etsiä Tampereen korkeakouluyhteisöstä uusia kavereita mukaasi liikkumaan. 

• Tutustu ja tule mukaan: Lisätietoja ja liittymislinkki kanavalle SportUnin sivuilla.

TREYn opiskelijajärjestöt

Yhteisössämme vapaa-ajan vertaistukea ovat tarjonneet jo pitkään lukuisat ainejärjestöt, killat ja harrastejärjestöt. Järjestötoimintaan mukaan lähteminen on antoisaa, opettavaista ja mukavaa vapaa-ajan tekemistä, ja järjestöissä pääset vaikuttamaan aktiivisesti opiskelijoiden arkeen yliopistolla.

• Tutustu ja tule mukaan: Tutustu TREYn piirissä toimiviin ainejärjestöihin, kiltoihin ja harrastekerhoihin ylioppilaskunnan sivuilla.

Puhutaan suomea! -keskusteluklubi

Suomenkielinen keskusteluklubi. Tarjoamme rennon ja ystävällisen ympäristön kaikentasoisille suomen kielen oppijoille sekä äidinkielenään puhuville, jotka ovat kiinnostuneita saamaan kansainvälisiä ystäviä ja auttamaan heitä harjoittelemaan.

• Tutustu ja tule mukaan: Lisätietoja keskusteluklubista tapahtuman sivulla.