Apua kriisitilanteen kohdatessa

Hätätilanne  – Soita 112

Kun on kyse hengenvaarasta, toimi nopeasti ja soita välittömästi hätänumeroon 112, josta saat apua ja toimintaohjeita. Henkeä uhkaavia tilanteita ovat esimerkiksi: sydänpysähdys tai kova rintakipu, reagoimattomuus eli tajuttomuus, hengittämättömyys tai voimakas hengenahdistus, kouristelu.

Kiireellinen tilanne – Hakeudu välittömästi päivystykseen, soita 112

Jos ilmenee esimerkiksi halvausoireita, äkillisesti alkanutta kovaa päänsärkyä, kovaa rintakipua tai hengitysvaikeuksia, hakeudu välittömästi hoitoon. 

Päivystyskäyntiä vaativa tilanne – Soita aina ensin 116 117

Kun vaivasta ei ole välitöntä hengenvaaraa, mutta se vaatii kiireellistä tutkimista ja hoitoa, hakeudu omalle terveysasemallesi sen aukioloaikana. 

Kun terveysasemasi on suljettu, soita päivystyskäyntiä vaativissa tilanteissa Päivystysapu 116 117 -numeroon. Soita Päivystysapuun aina ennen Acutan päivystykseen hakeutumista. Puhelimeen vastaa sairaanhoitaja, joka arvioi, onko vamma tai vaiva sellainen, että se on hoidettava kiireellisesti päivystyksessä. Lisäksi sairaanhoitaja antaa tarvittaessa hoito- ja toimintaohjeita.

osoite: Acuta/TAYS: Ensitie 8, 33520  Tampere

Kiireetön tilanne

Fyysiseen ja mielenterveyteen liittyvissä asioissa käännythän ylioppilaiden terveydenhoitosäätiön (YTHS) puoleen; esimerkiksi jos tunnet olevasi akuutissa stressitilanteessa; ahdistunut, masentunut tai uupunut; kärsit ajankohtaisesti univaikeuksista; jos on syytä selvittää sairausloman tarvetta edellä mainituista tai muista syistä tai pohdit tarkkaavuushäiriön selvittämisen tarvetta. Lisäksi Mielenterveys.fi -sivuilta löytyy runsaasti tietoa mielen hyvinvoinnista.

Mistä saan keskustelu- ja kriisitukea?

• Keskustelutukea saat yliopistolla seurakuntien oppilaitostyön kautta.
• Kriisin kohdatessasi otathan yhteyttä Kriisikeskus Osviittaan. Valtakunnallisesti myös Kriisipuhelin ja SekasinChat / MIELI Kriisichat auttavat. Lisäksi voi hyödyntää Mielenterveyden keskusliiton Valoa-chattia.
• Muista myös Walk in -terapia Vanhalla kirkolla (samassa paikassa samaan aikaan myös Skate in -palvelu).
• Lähisuhdeväkivaltaa kokeneille tukea tarjoaa esimerkiksi Nollalinja (akuutissa hädässä, soita hätänumeroon 112).
• Katso myös Parempi mieli -hanke alle 30-vuotiaille, keskusteluapua ajanvarauksella Ohjaamossa.

Mikäli sairastut opiskelujen aikana ja et pysty opiskelemaan sairauden vuoksi, voit jäädä sairauslomalle. Katso lisää Kelan sivuilta.