TAMK Parvi ja sidosryhmien palvelut

Parvi on tukipalveluita, vertaistukea ja erilaisia kohtaamisia!

TAMK Parvessa järjestetään monenlaista pienryhmätoimintaa sekä hyvinvointia tukevia aktiviteetteja. Tarjolla on opiskelukyvyn ylläpitämiseksi mm. opiskelutaitoja tukevia työpajoja niin kampuksella kuin etänä. Älä lennä yksin – liity Parveen!

TAMK Parvi

• Parvi-tila sijaitsee TAMKin Pääkampuksen palvelukadulla tilassa B1-24
• Parven hyvinvointikalenteri (Google-kalenteri).
  • kalenterissa sinisellä merkityt toiminnot tapahtuvat Parvessa tai sen edessä
  • kalenterissa vihreällä merkityt toiminnot tapahtuvat verkossa
  • kalenterissa oranssilla merkityt toiminnot tapahtuvat erikseen ilmoitetussa luokassa
• Toimintaa on tarjolla myös etänä tai hybridinä, joten katso aina tapahtuman lisätiedot klikkaamalla kalenterissa tapahtuman otsikkoa.
• Parvessa vierailee säännöllisesti opiskelijoille oleellisia sidosryhmien toimijoita.
• Kalenterin ollessa tyhjä, Parvi-tila on vapaassa käytössä opiskelua varten.
• Tervetuloa seuraamaan @tamkparvi-tiliä Instagramissa!

Pienryhmätoiminta ja vertaistuki opintojen tukena

• Sparris-opiskelutaitopajat
• Parven Boostit. Kaikille avoimet opiskelusessiot, joissa edistetään omia opintoja. Boosteissa mukana maanantaisin ja perjantaisin opintokuraattori, tiistaisin erityisopettaja ja torstaisin opinto-ohjaaja
  • MaanantaiBoosti Ma klo 9-10.30
  • MatikkaBoosti Ti klo 14-15.30 (Tule tekemään erityisesti matematiikan, kemian ja fysiikan tehtäviä yhdessä erityisopettajan kanssa)
  • TorstaiBoosti To 12-13.30
  • PerjantaiBoosti Pe 12.30-14 Zoomissa. Pajassa opiskellaan Pomodoro-tekniikkaa hyödyntäen.

Parven kaikille avoimet opintojaksot

• Mielen hyvinvointia opiskeluarkeen, 3 op
• Verkko-opintojakso on käynnissä non-stop ja voit suorittaa sen silloin, kun itsellesi sopii.

Parven ryhmät S2-opiskelijoille

• Puhutaan suomea -ryhmä. Ilmoittautuminen ryhmään aukeaa syksyllä 2026
• Friend activities / Kaveriaktiviteetit. Ilmoittautuminen aukeaa kesäkuussa 2026

Muut ohjaus- ja tukipalvelut

• Erityisopettaja, opintokuraattorit, opinto-ohjaajat ja oppilaitospastori tavattavissa ajanvarauksella.

TAMK Parven sidosryhmien palveluita opiskelijoille

• YTHS:n ryhmätoiminta ja verkkokurssit
• Kamula tarjoaa kohtaamispaikan opiskelijoille ja mielekästä vapaa-ajan toimintaa, kaikki opiskelijat tervetulleita mukaan!
• Ohjaamo tarjoaa tietoa, tukea ja ohjausta työllistymiseen, kouluttautumiseen ja arjen hallintaan kaikille alle 30-vuotiaille
• Yksinäisyystyö korkeakouluissa -hanke tarjoaa keskustelutukea ammattilaisen kanssa sekä vertaisryhmiä yksinäisyyttä kokeville
• Parempi mieli -toiminta alle 30-vuotiaille, keskusteluapua ajanvarauksella.
• Omavoima – tukea, tietoa ja toimintaa yli 18-vuotiaille henkilöille, joilla on neuropsykiatrisia piirteitä.
• FinFamin omaisneuvonta psyykkisesti sairastuneiden ja päihderiippuvaisten omaisille ja läheisille. FinFamin voit löytää Parvesta säännöllisesti PopUp-pisteeltä.
• Tampereen A-kilta tarjoaa vertaistukea, toimintaa ja palveluita päihdetoipujille ja läheisille.
• Syli-syömishäiriöliitto toimii sisä-Suomen alueella kaikkien niiden tukemiseksi, joita oma tai läheisen suhde ruokaan, kehoon tai liikuntaan mietityttää.
• Näsinkulman Klubitalon Majakka, tukea työllistymiseen ja opintoihin.
• Tampere-mission palvelut on suunnattu 16–29-vuotiaille nuorille mielenterveyden tukemiseksi.
• Kotipesä – Nuorten aikuisten olohuone. Kotipesä-toiminta tarjoaa tamperelaisille nuorille aikuisille yksilö- ja ryhmämuotoista tukea Tampereen keskustorin Vanhalla kirkolla. Kotipesä-toiminta ei ole hengellistä toimintaa, vaikka tapahtuukin kirkkotilassa.

Matalan kynnyksen akuuttia apua ja tukea Tampereella

• Walk in -terapia Vanhalla kirkolla ja Hervannassa
• Kriisikeskus Osviitta, ajanvaraus etukäteen

Matalan kynnyksen apua ja tukea verkossa ja puhelimitse

• Nyyti ry:n nettiryhmät
• Nyyti ry:n chatit
• Helsinki-mission nuorten kriisipiste tarjoaa tukea riittämättömyyden ja yksinäisyyden tunteisiin.
• Sekasin-chat alle 30-vuotiaille
• Solmussa-chat
• Valoa-chat
• Nuorten kriisipiste, keskustelu- ja kriisiapua puhelimitse ajanvarauksella
• Valtakunnallinen kriisipuhelin 24/7, 09 2525011
• Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta, 02 039192

Muuta toimintaa

• SportUnin liikuntaneuvonta (yksilöohjaus) ja kurssit
• Tekemistä Tampereelta löydät Tampere.Finland-sovelluksesta, johon on kerättynä erilaisia kävelykierroksia, kulttuurikohteita sekä Tampereen tapahtumakalenteri

Itseopiskelumateriaalit hyvinvoinnin ja mielenterveyden tueksi

• Mielenterveystalon omahoito-ohjelmat
• Elämäntaitokurssi oma-apukurssina

Kysy Parven toiminnasta

Ota yhteyttä: parvi.tamk [at] tuni.fi (parvi[dot]tamk[at]tuni[dot]fi)

Jos olet epävarma kenen puoleen kääntyä, voit ensin kartoittaa sopivaa palvelua osoitteessa: www.koppari.fi/tamk