Course unit, curriculum year 2026–2027
TAU.PSY.000
Student's Well-being and Life Skills, 1–2 cr
Tampere University
- Description
- Completion options
Teaching periods
Active in period 1 (1.8.2026–18.10.2026)
Active in period 2 (19.10.2026–31.12.2026)
Active in period 3 (1.1.2027–7.3.2027)
Active in period 4 (8.3.2027–31.5.2027)
Course code
TAU.PSY.000Language of learning
English, FinnishAcademic years
2024–2025, 2025–2026, 2026–2027Level of study
Other studiesGrading scale
Pass-FailPersons responsible
Responsible teacher:
Mervi VänskäResponsible teacher:
Elina VierikkoResponsible teacher:
Erika Säynässalo, arviointiin liittyvät asiat 1 op toteutuksessa, asiointiosoite: opiskelijankompassi.tau@tuni.fiResponsible teacher:
Mauri Inkinen starting from 1.1.2024, asiointiosoite: opiskelijankompassi.tau@tuni.fiResponsible organisation
Faculty of Social Sciences 100 %
Sustainable development goals
Goal 3: Good Health and Well-Being
- Student's well-being and self-awareness
- The Challenges and solutions to them related to the studies
- prevention of stress, anxiety, and mood problems
- identifying own values, goal setting and actions according to values
- mindfulness and observation skills
- skills for coping with thoughts and emotions
Learning outcomes
Prerequisites
Further information
Learning material
Kokonaisuudet, joihin opintojakso kuuluu
Completion option 1
Suoritustapa 1 tarkoittaa opiskelijan kompassin itsenäistä, systemaattista käyttöä. Opintojakson suorittamisen voi aloittaa kussakin periodissa. Osallistujille toimitetaan pseudonymisoitu koodi ja linkki alkukyselyyn viikon sisällä ilmoittautumisen päätyttyä. Itsenäinen "Self-help" tyyppinen ohjelman käyttö ilman opintojakson suorittamista on mahdollista 24/7.
Independent study
Online or distance self learning
24.08.2026 – 11.10.2026
Active in period 1 (1.8.2026–18.10.2026)
Online or distance self learning
24.08.2026 – 11.10.2026
Active in period 1 (1.8.2026–18.10.2026)
Online or distance self learning
19.10.2026 – 06.12.2026
Active in period 2 (19.10.2026–31.12.2026)
Online or distance self learning
19.10.2026 – 06.12.2026
Active in period 2 (19.10.2026–31.12.2026)
Online or distance self learning
11.01.2027 – 28.02.2027
Active in period 3 (1.1.2027–7.3.2027)
Online or distance self learning
11.01.2027 – 28.02.2027
Active in period 3 (1.1.2027–7.3.2027)
Online or distance self learning
08.03.2027 – 02.05.2027
Active in period 4 (8.3.2027–31.5.2027)
Online or distance self learning
08.03.2027 – 02.05.2027
Active in period 4 (8.3.2027–31.5.2027)
Completion option 2
Suoritustapa 2 sisältää itsenäisen työskentelyn ja hyvinvointivalmentajan tukemat ryhmäinterventiot. Tuettua Opiskelijan kompassin käyttöä järjestetään lukukauden aikana. Hyvinvointivalmentajina toimivat psykologian maisterivaiheen opiskelijat. Alkavista ryhmistä ja interventiomahdollisuuksista tiedotetaan opiskelijan käsikirjassa Opiskelijan kompassi -sivulla sekä intran uutisissa. Ryhmätoteutuksia järjestetään kakkosperiodissa ja kevätlukukaudella.
Participation in teaching
Contact teaching
20.10.2026 – 08.12.2026
Active in period 2 (19.10.2026–31.12.2026)
Contact teaching
08.03.2027 – 31.05.2027
Active in period 4 (8.3.2027–31.5.2027)
Completion option 3
Suoritustapa 3 sisältää itsenäisen työskentelyn ja hyvinvointivalmentajan tukemat yksilöinterventiot. Tuettua Opiskelijan kompassin käyttöä järjestetään lukukauden aikana. Hyvinvointivalmentajina toimivat psykologian maisterivaiheen opiskelijat. Alkavista yksilöinterventiomahdollisuuksista tiedotetaan Opiskelijan kompassissa ohjeissa (sivu: https://tuni.ok.jyu.fi/fi/tuni-ohjeet/tunin-ohjeet-laaja-versio), opiskelijan käsikirjassa sivulla "Opiskelijan kompassi" sekä Intran tapahtumakalenterissa.
Participation in teaching
No scheduled teaching
Open University completion options
The course is also available at the Open University